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Le manque de désir

Pas d'envie ...


L'idée d'avoir un rapport sexuel ne vous enchante guère… elle vous rebute! Bref, vous n'avez pas vraiment envie. Cela peut se manifester par un vaginisme ou par une incapacité à atteindre l'orgasme. Ce manque de désir vous pousse à espacer les rapports, voire à changer de partenaires.
Si l'homme peut difficilement cacher une absence d'érection ou une incapacité à éjaculer, la femme peut en revanche plus facilement simuler le désir et l'orgasme. Mais son partenaire ne sera pas dupe très longtemps, à moins qu'il soit vraiment naïf, ou qu’elle soit une très bonne actrice.

Des causes physiologiques et psychologiques


Les causes physiologiques sont souvent dues à une maladie ou un problème de poids… Elles peuvent aussi être liées à la prise de certaines pilules contraceptives, ou aux suites d'un accouchement (le baby blues).
Cependant, l'origine du problème est le plus fréquemment imputable à des facteurs psychologiques: fatigue, stress (belle-mère insupportable, tâches ménagères), lassitude, routine…
Le problème peut aussi venir d'un partenaire peu doué pour les préliminaires ou d'un manque de synchronisation au sein du couple entre les désirs de la femme et ceux de l'homme.

Savoir ranimer la flamme


Pour faire renaître votre désir sexuel, faites preuve d'imagination. Une petite mise en scène (bougies, encens) peut vous être utile. Votre seul maître mot: varier (les plaisirs, les positions, les mouvements, les lieux…).
Soyez aussi à l'écoute de votre corps: caressez-le et concentrez-vous sur ces sensations excitantes. Invitez ensuite votre partenaire à venir partager cette exploration sensuelle. Caressez-vous à tour de rôle. Allez-y tout doucement et utilisez éventuellement un lubrifiant pour maximiser les sensations. Quand vous serez tous les deux prêts, vous pourrez vous caresser mutuellement les organes génitaux. N'oubliez pas de communiquer, de dire à l'autre ce qui vous excite.

 

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